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支店スタッフプログラム（朝ヨガ）

支店スタッフプログラム（朝ヨガ）

 

支店スタッフプログラム（朝ヨガ）

梅田茶屋町支店　斎藤香帆インストラクターによる朝ヨガのクラスです
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LES MILLS DANCE 8 (30min)

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自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻のトレーニングの前におすすめの準備運動を紹介する動画です。
支店スタッフプログラム（ジャズダンス） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ジャズダンス）

上新庄支店　葛西あづさインストラクターによるジャズダンス（アイソレーション）のクラスです
自宅でできる簡単トレーニング（猫背改善） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（猫背改善）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一が猫背改善の簡単トレーニングを紹介する動画です。
自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻周りの簡単トレーニングを紹介する動画です。
支店スタッフプログラム（ながらストレッチ） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ながらストレッチ）

星ヶ丘支店　清水裕美インストラクターによるながらストレッチのクラスです。
支店スタッフプログラム（コアクロス） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（コアクロス）

寝屋川支店　内田賢吾インストラクターによるコアクロスのクラスです
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