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誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（太もも／レッグエクステンション編）

誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（太もも／レッグエクステンション編）

 

誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（太もも／レッグエクステンション編）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、富田優一によるトレーニングマシンの使い方・解説動画（レッグエクステンション編）です。
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支店スタッフプログラム（ジャズダンス）

梅田茶屋町支店　高倉温子インストラクターによるジャズダンスクラスです。
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星ヶ丘支店　清水裕美インストラクターによるながらストレッチのクラスです。
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支店スタッフプログラム（ジャズダンス）

上新庄支店　葛西あづさインストラクターによるジャズダンス（アイソレーション）のクラスです
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高槻支店　石上祥子インストラクターによるダンスの基礎のクラスです
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コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻のトレーニングの前におすすめの準備運動を紹介する動画です。
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コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻周りの簡単トレーニングを紹介する動画です。
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