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自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1）

自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1）

 

自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻周りの簡単トレーニングを紹介する動画です。
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フラ2505-1
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250315ベーシックヨガ30北島
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250314レズミルズダンス30濱
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250212リンパ改善ストレッチ30市野瀬
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240503ボディパンプ60小川
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250311ボディコンバット30大倉
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250306首肩こり解消ヨガ齋藤
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250223ボディコンバット45齋藤
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250221ストレッチ姿勢改善ピラティス横尾
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250313背骨コンディショニング45花里
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250305ボディバランスST30浦島
28:32

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支店スタッフプログラム（ながらストレッチ） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ながらストレッチ）

星ヶ丘支店　清水裕美インストラクターによるながらストレッチのクラスです。
自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻のトレーニングの前におすすめの準備運動を紹介する動画です。
支店スタッフプログラム（ジャズダンス） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ジャズダンス）

上新庄支店　葛西あづさインストラクターによるジャズダンス（アイソレーション）のクラスです
支店スタッフプログラム（ながら筋トレ） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ながら筋トレ）

星ヶ丘支店　早川尚希望インストラクターによるながら筋トレのクラスです
支店スタッフプログラム（コアクロス） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（コアクロス）

寝屋川支店　内田賢吾インストラクターによるコアクロスのクラスです
自宅でできる簡単トレーニング（猫背改善） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（猫背改善）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一が猫背改善の簡単トレーニングを紹介する動画です。
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