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誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（肩／ショルダープレス編）

誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（肩／ショルダープレス編）

 

誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説（肩／ショルダープレス編）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、富田優一によるトレーニングマシンの使い方・解説動画（ショルダープレス編）です。
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支店スタッフプログラム（ながらストレッチ） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（ながらストレッチ）

星ヶ丘支店　清水裕美インストラクターによるながらストレッチのクラスです。
支店スタッフプログラム（コアクロス） KSC施設インストラクター動画

支店スタッフプログラム（コアクロス）

寝屋川支店　内田賢吾インストラクターによるコアクロスのクラスです
支店スタッフプログラム（ながら筋トレ） KSC施設インストラクター動画

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星ヶ丘支店　早川尚希望インストラクターによるながら筋トレのクラスです
自宅でできる簡単トレーニング（お尻周りの簡単トレーニング1） KSC施設インストラクター動画

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コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻周りの簡単トレーニングを紹介する動画です。
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コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一が猫背改善の簡単トレーニングを紹介する動画です。
自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1） KSC施設インストラクター動画

自宅でできる簡単トレーニング（お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1）

コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻のトレーニングの前におすすめの準備運動を紹介する動画です。
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