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誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説(太もも/レッグエクステンション編)
誰でもわかるトレーニングマシンの使い方・解説(太もも/レッグエクステンション編)
コナミスポーツクラブのトップトレーナー、富田優一によるトレーニングマシンの使い方・解説動画(レッグエクステンション編)です。
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【短時間トレーニング】首肩エクササイズ
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2025腰痛解消ストレッチ
13:14
2025肩こり解消ストレッチ
13:59
2025呼吸ストレッチ
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フラ6-4
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250514スタイルアップヨガ30前田
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寝屋川支店 内田賢吾インストラクターによるコアクロスのクラスです
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支店スタッフプログラム(ながらストレッチ)
星ヶ丘支店 清水裕美インストラクターによるながらストレッチのクラスです。
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支店スタッフプログラム(ながら筋トレ)
星ヶ丘支店 早川尚希望インストラクターによるながら筋トレのクラスです
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自宅でできる簡単トレーニング(お尻周りの簡単トレーニング1)
コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻周りの簡単トレーニングを紹介する動画です。
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自宅でできる簡単トレーニング(お尻のトレーニングの前におすすめの準備運動1)
コナミスポーツクラブのトップトレーナー、友末稔一がお尻のトレーニングの前におすすめの準備運動を紹介する動画です。
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支店スタッフプログラム(ダンスの基礎)
高槻支店 石上祥子インストラクターによるダンスの基礎のクラスです
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